Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể, tăng cường thể chất...
Canh đậu phụ nấu tôm ngon mát lành ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú - 8 con
  • đậu hũ - 200gr
  • 3 lát gừng -
  • 1 muỗng cà phê rượu -
  • 1 muỗng canh dầu thực vật -
  • 5m xì đậu -
  • Ít muối, ít tiêu, vài cọng rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.

20160617_ANKT_CanhDauHu (1)-feae5

Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.

20160617_ANKT_CanhDauHu (2)-feae5

Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.

20160617_ANKT_CanhDauHu (3)-feae5

Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (4)-feae5

Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.

20160617_ANKT_CanhDauHu (5)-feae5

Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.

20160617_ANKT_CanhDauHu (6)-feae5

Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.

20160617_ANKT_CanhDauHu (7)-feae5

Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

 

20160617_ANKT_CanhDauHu (9)-feae5

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (8)-feae5

Mong các bạn thành công với món canh đậu phụ nấu tôm này nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

lẩu de bánh cookie trà xanh"> làm bánh cookie trà xanh cá thu nướng muối tiêu dầu ăn nem thập cẩm thit ba chi rang mam tep lau dau ca hoi ngon củ cải trắng trộn thịt ba chỉ sa tế canh gÃƒÆ vitamin C vịt om hộp chao vịt ậm trứng chiên củ cải khô Bánh pizza huong dan nâu ăn xiu mon om ngon bánh ướt chả cach lam rong bien cây thông noel rang gừng Cach lam banh bong lan lâng Mà chống báo mâm cỗ ngày tết Ca Kho thai thịt gà nấu canh nấm bắp xào làm bánh gato caramel Chưa chắc phở bằng cơm cơm chiên gà phù món chả cá Mẹo làm sốt cà chua chuẩn không cần nấu chè với dưa hấu khoai lang làm bánh Chúng trồng hoa Banh deo cách làm kem trà thái Món hấp Mực nhồi thịt chiên món ngon vùng biển chân gà xào chua ngọt hồ thit bo vien thit heo nau dau ngon banh cupcake rau củ xào mực tôm món ngon không thể bỏ qua khi đến Hà giã món chay với mì căn mi lanh công thức trứng chiên đậu phộng bánh tráng trộn phÃƒÆ sủi cảo rán xoi man thap cam mì thịt Ăn vặt Món lẩu cach lam nui cach lam sua dau nanh nâu an bánh bông lan vị cam ruoc ca hoi 2 Những loại hoa quả bạn thường bổ và CACH cui sân an an vit kho chuoi xanh cách làm ruốc Гўm dưa hấu Cún Khang Nộm rau tiến vua và lá sách Ẫm thực súp bò gà xào gà ta nước mắm món hấp Thiên Trúc cơm chiên kiểu thái canh chua mà Šlau bo thịt heo bằm sốt miến chả giò chả giò cá ngừ sốt Mông Cổ dui ga nuong Lau Nam Những món ăn sống không phải ai cũng Bóc nước mát vịt om ớt chuông bun suon mang khăn lụa mon ca ri tây ban nha thịt gà sốt mè mon ngon bánh tiêu chiên công thức khoai tây nướng cay Trò chơi nấu ăn hay nước ép ổi chiên xù qua tă ng huong dan nau an ngon Cach lam mam co ngon nem cuốn nem cuốn nõn dừa tươi mi y hai san sot mam ca loc Ăn gì để cả hai cùng muốn tom xoc toi thom sot me cơm ngon